デリヘル スタンダード / 素人系 お姉さん系
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giftスタッフ３☆★
お腹の引き締め２
前回の続きでお腹引き締めに効果のあるトレーニングを書きます。
①うつ伏せになる
②腕立てをするフォームになる
③肘、手、爪先は地面につける
（画像参照）
④背中は反らない丸まらない真っ直ぐに
⑤目線はお腹を見る
⑥お腹の力抜かない
腹筋トレーニングで1番簡単で1番辛いと言っても過言ではないです。
慣れない内は30秒〜60秒くらいを目安に3セット休憩30秒でやってみましょう。
次回は脇腹のトレーニングを書いていきますので興味がある方、身体を変えたい方は見て実践して下さい。 -
giftスタッフ３☆★
逝ったぁぁぁ
朝起きたら盛大にやってくれました😓
普段は穏やかなのですがスイッチが入ると獣になりますw
今日はテレビを買いに行かないとゲームができない😅
いや、左画面無し縛りもあり・・なのか・・？
・・しかし可愛いなぁw -
giftスタッフ１☆★
マニュアル講習だから脱がない☆★
未経験でも不安なくお仕事ができるようにサポート体制バッチリ！！
ホテルの入り方やイソジンの薄め方・シャワー時気を付けなければならないこと等
１からわかるまで何度も説明します♪
不安なままお仕事に行かせません♪
未経験の女の子も安心してgiftにきて下さいね(^_-) -
giftスタッフ１☆★
面接へ♪
こんにちは( *・ω・)ノ
暑いッ！！！(笑)
もうすでに腕ヒリヒリしてきたぁ。。
さて、今日は今から面接へ♪
良いご縁がありますように。。 -
giftスタッフ１☆★
完全個室待機☆★
集団待機が苦手な女の子って意外と多いんです。。
だからgiftは完全個室待機☆★
誰にも会わずにゆっくり待機していただけます♪
Wi-Fi完備なので快適ッ！！！
ゲームしても良し！
勉強しても良し！
寝っ転がっても良し！
あなたの好きなように使って下さいね(^_-)
連日たくさんの面接のお問い合わせありがとうございますm(_ _)m
24時間お問い合わせ可能なので、お気軽にお問い合わせくださいね(ゝω・´★)
