2021.05.23

ｇｉｆｔスタッフ１☆

経験者大歓迎☆★

以前働いたことがあって最近また働き始めたい
という経験者の方からのお問い合わせが多くなってきました♪

もちろんｇｉｆｔはそんな女性も大歓迎☆★

働きやすい環境を整えてあなたからのご応募心より
お待ちしております♪

もう一度一緒に頑張ってみませんか？

お気軽にお問い合わせくださいね(^_-)-☆

2021.05.22

giftスタッフ３☆★

お腹の引き締め２

前回の続きでお腹引き締めに効果のあるトレーニングを書きます。

①うつ伏せになる
②腕立てをするフォームになる
③肘、手、爪先は地面につける
（画像参照）
④背中は反らない丸まらない真っ直ぐに
⑤目線はお腹を見る
⑥お腹の力抜かない

腹筋トレーニングで1番簡単で1番辛いと言っても過言ではないです。
慣れない内は30秒〜60秒くらいを目安に3セット休憩30秒でやってみましょう。

次回は脇腹のトレーニングを書いていきますので興味がある方、身体を変えたい方は見て実践して下さい。

2021.05.20

giftスタッフ３☆★

逝ったぁぁぁ

朝起きたら盛大にやってくれました😓
普段は穏やかなのですがスイッチが入ると獣になりますw

今日はテレビを買いに行かないとゲームができない😅
いや、左画面無し縛りもあり・・なのか・・？

・・しかし可愛いなぁw

2021.05.19

giftスタッフ１☆★

マニュアル講習だから脱がない☆★

未経験でも不安なくお仕事ができるようにサポート体制バッチリ！！

ホテルの入り方やイソジンの薄め方・シャワー時気を付けなければならないこと等
１からわかるまで何度も説明します♪
不安なままお仕事に行かせません♪

未経験の女の子も安心してgiftにきて下さいね(^_-)

2021.05.18

giftスタッフ１☆★

面接へ♪

こんにちは( *・ω・)ノ
暑いッ！！！(笑)
もうすでに腕ヒリヒリしてきたぁ。。

さて、今日は今から面接へ♪
良いご縁がありますように。。