息抜き

祇園のライトアップ庭園...

じゃなくて～

全く別の場所です。

日常から離れて

心のリフレッシュしてる人は

普段の活力も違いますね～

美味しいもの食べて

普段とは違う綺麗な景色見て

私は全然....リア充じゃないですけど(笑)

たまにはね

今日も人生がんばりまーす

✧*｡あすか✧*｡

秋といえば

人肌恋しい季節ですね

誰かのぬくもりが側にあったら

きっと心もあったかくなりますね

心の芯まであったまるような

ぬくもりが欲しいな。

そんな切ない言葉を

こんな秋晴れの日に書いてみました(´▽`*)

心踊るような楽しい事が

ありますように..

今日も、一週間ぶりの出勤です

どうぞやらしくお願いします

✧*｡あすか✧*｡

11月3日は

東北復興マラソンがあります

毎年、フルマラソンに出ている友達とご近所さんが複数名..

24キロなんて、私なら絶対に死んじゃいます

本当に尊敬...✧*｡

出場される方、今日明日は

身体のウォーミングアップとメンテナンスですね( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

この日は交通規制や、通行止め区間などもあります

当日(3日) ホテルを利用される方

マラソンルートは交通規制が多いので

お気をつけてくださいね～

✧*｡あすか✧*｡

日光を浴びると

脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ

次のような効果が期待できます。

●自律神経を整える

●ストレスを軽減する

●気持ちを明るくする、

●うつ病の予防にも

そういえば

空気と日光くらいしか

タダのものって無くなりましたよね？(笑)

タダでたくさん日光の光を浴びましょう

✧*｡あすか✧*｡

何もしないでただ

ぼけーと、映画とかアマプラとか観て

食っちゃ寝して過ごす日が

全く「ない」まんま

もう、...数年経ちましたぁ..(笑)

たまに、ぼけーっとした、そういう日を作ろうかなって

思うんですが

高熱でも出ない限り、ないかな？？

アグレッシブなわけでもないけれど

性格上、ぼけーっと出来ない

たまになーんにもせず、時間も考えず

娯楽だけで過ごしてみたい...

そしたら、何か素敵な事とか

思い浮かぶかな？？　なんて。

✧*｡あすか✧*｡