けいこ 奥様のブログ
出勤しまっす💐💜
けいこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか？
おはようございます🥰
雨が止んで気持ちの良い青空🫶✨
きっと今日も良い日！🩵
では、出勤致します🥰
みなさんも素敵な1日を🧙♀️🪄ﾁﾁﾝﾌﾟｲﾌﾟｲ
コツコツ勝つコツ
けいこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか？
コツコツ勝つコツなんてワード、お若い方は知らないんじゃないかしら？と思いながら書いております、けいこです😂🫶
オキニトークで筋トレを続ける秘訣を日記に書いて下さいと言って頂いたので、うーん秘訣かぁぁあ🤔と考えていました。
んー、結局『気合い』です🥺🥺🥺
嫌だなぁ億劫だなぁ、ジム休もうかなぁって時ほど、だめだめ頑張ろう！って気合い入れてアルギニン飲んでジム行ってます❤️🔥
今日の頑張りがすぐに結果に繋がらなくても、きっと半年後、1年後、3年後、、、(40年後👵)の自分の為になるはずたから、目の前のやるべきことをする！のがわたしのモットー😊
あと最近ハマっているのは、"肋骨を締める呼吸"🧘リブトレって言うのかな？？
とにかくウエストにくびれが欲しいならこれ！
本日、筋肉評論家の仲良し様にも『お！効果出てるんじゃない？！』と褒めてもらって嬉しかった🥺🩷
リブトレしばらく継続確定🙋
とは言えまだまだ理想の体型には程遠いので、無理せず継続できるトレーニングを頑張っていきたいと思います✨
ほんじつのお礼🥰
けいこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか？
Sさん♡今日はテレビを観つつ、会話を楽しみつつ、ふたりで温かいコーンスープ🥰🫶なんて幸せな時間なんでしょう🩷すっかり心も身体もポカポカになりました☺️✨いつも温もりを感じる優しい時間をありがとうございます😊正露丸と赤玉に赤チンと、、笑 懐かしいワードに爆笑でした😂またお会いできる日までお互いに体調に気をつけて過ごしましょうね🫶
Yさを♡お久しぶりのよっぴさん🥺🫶暫く会えないのかなぁ、なんて思っていたから今日お会いできてとっても嬉しかったです🥰てかね、今日の爆笑話の繋がりで面白いもの？こと？を発見したのー！！今すぐ言いたい、、笑 次まで我慢する😂😂✨帰り際の苦しいくらいのハグもありがとうございました🩷またお会いできる日を楽しみにしています🩵
今年初出勤！💐🩵
けいこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか？
おはようございます🫶✨
今年初の出勤にワクワクしています🥰
ご予約のお客様、よろしくお願い致します🩷
ではみなさんも良い1日をお過ごしください🧙♀️🪄
明日キャンセル出ました🥺✨
けいこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか？
明日お昼以降キャンセルが出ましたので、ご都合のよろしいお客様からのご予約お待ちしております✨
今の時期、風邪やインフルエンザがとても増えていると思います🥺💦
寒さや疲れで体調を崩さないようどうぞご自愛ください😭✨
わたしはこれからお風呂！🛁🤍🫧
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