おはようございます♪

くるみです。

今朝は寝坊せずに起きることができました！

3日連続の朝寝坊に終止符です笑

それにしてもまだまだ眠くて…

このままお布団に横になったら、

また寝てしまいそうです笑

眠くても起きてパートお仕事に行かないといけないから。

朝は5時に起きるといつも通りにスタートできて気分も良いです。

いつもの朝に、いつもの時間に、いつものように始まる一日に、いつも同じだとなぜか安心します。

そんないつもが好きな自分が可笑しく笑えるのも幸せです笑

今日も健康に過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

幸せはいつも自分の心が決める☺︎

(*^-^*)…

くるみ

こんにちは♪

くるみです。

朝寝坊…

起きて時計を見たら6時になるところで泣きそうになりました涙

3日間続けて朝寝坊をしてしまいました。

一昨日は6時過ぎで、昨日は起きたら8時でした！

嘘でしょう！？

でも、一昨日はパートは休みでしたし、昨日も丸一日お休みの日にしていたので寝坊しても大丈夫な日でした。

今日は朝寝坊をしたら大変なことになるから、目覚ましアラームもかけて寝たのに二度寝をしてしまって…

急いで何とかギリギリ間に合いました。

明日の為にも、

お昼寝をしようと思います笑

今日も明日も明後日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

七転び八起き☺︎

(*^-^*)…

くるみ

おはようございます！

りょうです(^^)

忙しい日が続いてた先月

友達が急遽温泉に連れてってくれました♪

何も考えないで

心と身体休ませる日大事✧︎*。

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

ご存知の方も多いと思いますが、 大谷翔平選手が、 高校一年生のときに作成した

目的達成表にはマンダラチャートが使われています。（画像参照）

強い目標を中心に置き、 周囲9×9の合計81マスに

細分化した目標を書き込んだものです。

大谷選手の目標は

【ドラフト1位8球団】でした。

それを達成するための重要な要素として、

１．コントロール ２．キレ ３．スピード160km ４．変化球 ５．運 ６．人間性 ７．メンタル

８．体づくり

この８つを周りにぐるりと掲げています。

改めて見てみると。

右４つ（コントロール、キレ、スピード、変化球）は

【野球のスキル】

左４つ（体つくり、メンタル、人間力、運）は

【人として大事なこと】

左が右を支えていまふ…∑(ﾟДﾟ)！！

これを高１で書いている彼は本当に凄すぎです((((；ﾟДﾟ)))))))

早く上手くなりたい、

「早く結果を出したい」と思いがちだけど。

「体」と「心」と、 「見えるもの」と「見えないもの」と 自分を構成する世界の全てを

大事にするから成り立つのだと、

その天才的なバランス感覚を

見える化してくれていると、感じました。

さらに細かく見てみると。

例えば【メンタル】を鍛えるにあたっては、

１．一喜一憂しない ２．頭は冷静に心は熱く ３．雰囲気に流されない ４．仲間を思いやる心 ５．勝利への執念 ６．波をつくらない ７．ピンチに強い

８．はっきりとした目標を持つ

この８つを掲げていました。

メンタルを含む【人として大事なこと】は、このお仕事にも通じるものがありますね。

どれほどプレイやブログのスキルを磨いても、長く生き残るには

体つくり、メンタル、人間力、運やご縁もなしにはあり得ない。

その時その時で、自分にとっての優先順位は変わるし、選択と集中も必要だと思うけど、

自分を構成する世界の全てをバランスよく大事にすることに気づきました…今さらだけど(；´Д`A

いい時も悪い時も波があるけれども、

淡々と、黙々と自分のやるべきことをやる。

そんな大谷翔平選手を見習いたいと思いまふ。

私もマンダラチャート書こうかな？

…その前に試験勉強せねば(；´Д`A

家の引き渡し、USJ、引っ越しなど重なり、スケジュールの余裕がない状態で、試験の時期をミスった…と後悔しておりまする(>_<)

とりあえず当たって砕けまふ(>_<)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます

朝はバタバタ

朝の1時間ってあっと言う間

１日頑張りましょう!

みわ