昨晩、同僚と飲みに街中へ。

話はほぼほぼ、プライベートではなく仕事の事で…。

たまりにたまった愚痴を、

みんな発散させていました！笑

色々大変みたいです〰️(T^T)

私はまだましな方かな？

と何度も思っちゃいました！苦笑

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私はスケジュールを管理をすることで 『限られた時間を有効に使う』 ようにしたり 『タイパ（タイムパフォーマンス）』

を考えたりしていまふ。

が、まだまだ完璧ではありませぬ(；´Д`A

忙しいとますます 「時は金なり」

と感じまふ。

臨床心理士の中島美鈴先生著書の

『自分の時間をとりもどす　時間管理大全』

（主婦の友社）

のなかで、 時間管理のつまづきを解消するために必要な

4ステップが紹介されていたので、自分に落とし込むためにも、書きまふ٩( 'ω' )

و

◾️STEP1「スタート」は「とりかかり」

起床して家事を開始する、昼食後に仕事を開始する、といった最初の一歩です。

◾️STEP2「プラン」は「計画立て」

ノートに書き込むだけではなく、頭の中で手順を考えることも計画立てです。

◾️STEP3「モニタリング」は「進捗を気にして」

物事の進み具合を考慮し、調整していくことで〆切時間に間に合うのです。

◾️STEP4「脱線防止」は「やりぬく」

他に気を散らさず、集中して時間内に最後までやりぬきます。

なるほど 試験へのモチベーションが下がっている今、

私に欠けているのはSTEP4ですね∑(ﾟДﾟ)！！

試験まであと4週間弱。

他に気を散らさず…は難しい状況だけど。

集中して最後までやりぬきます٩( 'ω' )

و

皆さまも時間のやりくり上手を目指してみませう☆

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※ホテルのコスプレのサイズが合わなくて小物で変化をつけてみました(；´Д`A

おはようございます！

りょうです(^^)

知り合いがなぜかバナナばっかりくれます笑

なんで？

バナナ好きだけど～

いつだったかのブログにも書いたけど

うち、猿飼ってません笑笑

どうでもいい豆知識ですが

バナナは房から1つずつ外して冷蔵庫に入れておくと日持ちします(^^)

おはようございます

外からたき火の匂いが

秋を感じます

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます。はるなです。

今週は遊び歩くのに忙しいです。

仙台2年目で土地勘がついてきて、

遊び回るのも効率良く移動出来るようになり

とても楽になりました。

今日はお天気が怪しげだし、

だんだん寒くなるみたいですね。

今日も1日がんばりましょう！