おはようございます

10月も早いものであと3日ですよ

そして寒くなってきましたね

１日頑張りましょう!

こんばんは！

かりんです。

最近、乾燥と秋花粉のせいか…喉がいがいが(T^T)

出勤前にのど飴調達し、

只今勤務中。

フル稼動の6勤務中です(T-T)

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は本職の出勤要請があり、朝からずっと動きっぱなしだったので、足がパンパンです(>_<)

引っ越しと試験があるから、本職の休みを多めにしてたけど、それでも出勤要請がある…ということは。

他に誰も出られなくて、最後の砦として打診された…ってことなので引き受けたものの。

日曜大工でクタクタで思考停止になり、手にペンキがついたまま、そしてデニムのまま出勤してしまいました←！？

休日出勤なので、ま、いっか（テヘペロ）

そんなこんなで。

1日の平均が約3,400歩のところ、昨日の歩数計は14,181歩でした。

ちなみにUSJに行った日は19,089歩でしたf^_^;

出勤日はほとんど歩いてないです。

2,000歩行かない日もありまふ∑(ﾟДﾟ)少なっ！！

休みの日はスケジュールにもよりますが、4,000～10,000歩くらいです。

健康増進のためにウォーキングされているリピ様は20,000歩超えとおっしゃってましたが…私が一日中USJの中を歩き回るより歩いているなんてスゴイです∑(ﾟДﾟ)

アラカンでもおチン様が元気なのは、日頃のウォーキングの賜物ですね(o^^o)

私もオマタの筋力が落ちないように気をつけまふ。←！？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはようございます！

りょうです(^^)

週末思いっきり遊んだから

今週もお仕事頑張れそう

ON/OFF大事！