目玉焼きは醤油派ゆいかです
出勤してます
ドライヤーするのが暑い季節となりましたね
せっかくシャワー浴びてもドライヤーで汗かくの許せん
髪乾かすのに30分くらいかかるから本当に暑くて終わったあとはお決まりのアイスです
あ、ちゃんとオートファジーは続けてますよ
2週間ちょいの現時点で3.8kg減です
1ヶ月でどれくらい減らせるかな?推しは約12kgの減量なのでストイックすぎて私は届きそうにないけど…
無理しない程度にゆるゆる頑張ります
継続が苦手な人でもできる簡単な運動あったら教えて欲しいです
この間お誘いしてくれたお兄様が差し入れを下さったのですが
0kcalのゼリーなどが入っていて日記見てくれたんだろうなーってお気遣いがとても嬉しかったです
最近共通の趣味でアイドルやアニメのお話できるお客様が多くて楽しい
本日もお誘いお待ちしてます
では