ブログ/BLOG
うれしい (≧∇≦)b
すずね 美熟女性活おはようございます。😊
今週もお久しぶり様方たくさん逢いに来て頂いて
ありがとうね。😘仲良しさん方♥️新規様方もありがとう。♥️
いつもは御飯控えめ、一昨日はチートデー😄
健康であれば食欲もあるしつい😅食べ過ぎたあ〰😨
なんてあるよね～😅
バランス調整して標準体重維持ガンバルゾー🙌
週末、来週もお誘い楽しみに待ってまーす。😘
すずね😘💕
ありがとう 😆
なみ 美熟女性活 こんばんは🌃毎日寒いですね🥶今週お誘いくださったお兄様方皆さんありがとうございました😍今日はたくさん差し入れ持ってきてくださった方がいて嬉しかったです☺私の大好きな物ばかり😋飲み物も私に合わせて緑茶系を持ってきてくださる方々がいたりで感謝です🤩 明日は遠出するので美味しい物食べて楽しんで来たいと思います😁ストレス解消なるかな😂何しに行くのか分かる方もいるんですが喜んで山形に帰ってきたいです。今月までディズニー新幹線が走ってる時間帯があるので見れるといいな🚄 来週は（月）から（金）までの出勤となります。来週もたくさんの方々と楽しい時間を過ごせますように🥰まもなく出勤 😊🙏
さくら 美熟女性活 おはようございます😊🙋 また雪☃降って🙋✨ 直ぐに無くなる雪☃だけど💨 今年は少なくて😥 なんか淋しい山形の景観です😥 本日もお仕事😌 無理せず頑張って下さい🙏✨ そんな😌さくら🌸は 本日１１時から２２時迄出勤します(◡ ω ◡)♡ ✤３Ｐコース 伺えるペアは😌☝️ スタッフ確認お願いします🙏❣️ ✤グリーンラグーン ✤二人の夢を叶えましょう 南陽方面🚗上記🏩は伺い可能です🙏❣️ 一緒にヌクヌクお風呂🛀に♡ エチエチなお誘いお待ちしてます🙏❣️ では😌 本日も、また宜しくお願いします🙏❣️ さくら🌸教えてくれて助かります
なみ 美熟女性活 こんばんは🌃夜ご飯を食べジムでエアロバイクを漕いでいるなみさんです🚲 今日お会いしたあるお客様から色々なアドバイスをいただきました☺ストレッチの仕方です。私のブログ見てはじめてお会いしたのですが色々トレーニングしてるのが分かるって言われました😀足やお腹触って筋肉のつき方で分かったらしいです。ストレッチの仕方とかマッサージとか詳しい方だったので助かりました😄 年齢を重ねると痩せにくくなったりするから食事制限せずにタンパク質とったり栄養のある食事、後は筋トレとかの運動が大事らしいです🤸♀ 私は来月から時間ある時にジョギングする予定だし今年はあるマラソン大会出場に向けてトレーニングします。頑張るぞ🤭 寒い日が続きますが体調を崩さないように気をつけてくださいね🙂去年の今頃は寒暖差疲労によるストレスで３日間ダウンしたので気をつけないと😂 今週は明日、明後日出勤なのでエロいお兄様方のお誘いお待ちしていますね ?Γ?洞按96 / 163
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