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帰宅しました♪
こころ 青・弘 回春アロマエステRatu 本日お会いできた皆様、遠くからの方もありがとうございます！外、すごく冷えこんでます❄️
頭寒足熱が健康に良いとはいうけど、
冷え性の人にとっては、
足を温かくするのって大変で💨
お布団に入ってからでも
足首回したり、足の甲を伸ばしたり。
この動きだけでも、温まって
眠りに入りやすくなりますよ～
それでは、おやすみなさい。
音の力もかりて🎼
こころ 青・弘 回春アロマエステRatu 冬に夏の音楽聴くと、体温upするそうで。。
ハワイアンミュージック🌴かけながらの
オイルマッサージ。お話しながら
楽しく過ごせました。
すごく励みになるお言葉嬉しかったです。明日から、また、頑張ってくださいね！
おやすみなさい。
ビタミン補給🍓🍓
こころ 青・弘 回春アロマエステRatu まだまだ長～い冬。。からだが重い時や、疲れた時は
なるべくサプリやドリンク剤じゃなく
食べ物で補いたい。なかなか
難しいですけどね。
今日は小粒サイズのイチゴ食べました。
酸味あるものって、潤う、サッパリ～✨
その時、食べたいなぁって、思った時に
食べれるって、幸せ(｡>ω<)ﾉ それでは！
嬉しいです(^_^)v
こころ 青・弘 回春アロマエステRatu 先日お会いできた皆さま、ありがとうございます。オイルマッサージ喜んで頂けたようで、とても嬉しいです。本日19時～22時受付します。
よろしくお願い致します♤
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青森 大釈迦 浅虫 弘前 黒石 五所川原
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