本日も出勤しました???
まだ??してませんが
19日(水)&21日(金)
出勤予定してます? .?
((もしかしたら日曜日も?????
今週キモチ多めに出勤しますので
お誘いまってます???
?.? ???????????? ?.?
トレーニングはというと
もちろん継続中です???
2setやってたのが
ここ最近は1setだけ?
ゲーム熱が再燃しちゃって?笑
ずっとやろうやろうと先延ばししてた
ホライゾン2やってます?? ??
時間足らないなぁァァぁァ?
雨女と名高いわたくし
出勤しました?? ??-
低気圧がなんぼのもんじゃーーい.?.?
本日も23時まで受付しております???
?.? ???????????? ?.?
トレーニングのほうは
少しメニュー変えてみました??????? ?
キツいのなんの??
まだまだ追い込みます????
黒髪したいなー?
黒肌にもしたいわー?
出勤しました( ???? ⊃ )⊃≡スィー
23時受付〆です???
今週末の出勤予定日????
7日(金) & 9日(日)
出勤表?????してね? .?
お誘いおまちしてます??
??? ????? ???
筋トレ継続中です?
もはや習慣化してしまい
やらないと落ち着かないまであります
元々基礎代謝は高いほうだったんですが
さらに??????したみたいですっっ!! 歓喜
出勤しました?
23時頃まで受付しております????????
次回は金曜日と日曜日を予定してます????
出勤表?????要?????してくだ??
?.? ???????????? ?.?
ついにベンチ購入しました??? ??-
トレーニングマットも新調して
宅トレがはかどりますっっ.???.?
姿勢もよくなってきたし
前屈なんかひざ下までしかいかなかったのが
床にぺたっとつくぐらいになりました_( ??? _ )
かるくトレーニングしながら
お 待 ち し て ま す ね? ????
出勤してました?? ??-
たぶんラスト枠空きあります???
次回は日曜日予定してますので
出勤表?????要?????でおねがいします??
?.? ???????????? ?.?
筋トレやらストレッチやら
チリツモのおかげで
ぶひッてた時よりだいぶ
仕上がってキマシタ? \( °∀° )/ ?
ちなみにプロテインは
クレバーのヨーグルト愛用してます??
75分 18,000円
70分 15,000円