ゆらのブログ
出勤中です(*´ω｀*)
ゆら HEAT
こんにちは
HEATのゆらです！
昨日お誘いいただいたお客様
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
相変わらず何に反応しているのかは
検査しても詳細不明の春のアレルギーにつき
鼻をかむ回数が普段より多めなので
お鼻に優しいティッシュを愛用しています(◍•ᴗ•◍)
愛用の物を使い切ってしまったので
新しい物を買ってきたはずなのに
寝起きで使おうとしたら定位置になくて
もしやと思い冷蔵庫を開けたら
ひんやりティッシュが完成していました(ㆁωㆁ*)
定期的に何も考えずに冷やさなくていい物も
冷蔵庫に突っ込む習性があるので
欲しい物が見当たらない時は
真っ先に冷蔵庫を確認します٩(๑´3｀๑)۶←
今日も体調を崩さないように
ゆっくりする時間を作って
心も体も労ってお過ごしください(*´ー｀*)
本日2:00まで出勤なので
お時間合う方
お誘いお待ちしております💕
出勤してます(*´ω｀*)
ゆら HEAT
こんにちは
HEATのゆらです！
昨日お誘いいただいたお客様
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
出勤している日は怪我を防止するためにも
毎日軽く柔軟やストレッチをしていたのですが
整体の先生に体に合わせたストレッチも
見立ててもらい動画を送ってもらったので
プラスしてやるようになりました(◍•ᴗ•◍)
数日しか経っていないですが
初日明らかにハリ感が強くてしんどかった体勢も
今朝やってみたら少し楽になっていて
変化が分かる分楽しく続けられそうです(*´ω｀*)
今日も体調を崩さないように
ゆっくりする時間を作って
心も体も労ってお過ごしください(*´ー｀*)
本日2:00まで出勤なので
お時間合う方
お誘いお待ちしております💕
出勤しました(*´ω｀*)
ゆら HEAT
こんにちは
HEATのゆらです！
最近は寒暖差や気圧の変化に弱かったり
体もいつもより凝りやハリ感が強かったりと
少し疲れが溜まっていた気がします(´・ω・`)
お休みの日は病院の定期受診をしてから
はじめて整体へ行き体の癖や歪みを診てもらい
写真や模型で歪み方を見せてもらったら
骨盤が歪んで捻れたりバランスの取れない体で
かなり負荷をかけ頑張っていたようです(ㆁωㆁ*)
一度の施術でもかなり効果を感じたのですが
マッサージでも整体でも共通して
効果が出やすく元に戻るのも早いと言われたので
教えてもらったストレッチを頑張りつつ
同じ所に通ってみようと思います(*´ω｀*)
今日も体調を崩さないように
ゆっくりする時間を作って
心も体も労ってお過ごしください(*´ー｀*)
本日2:00まで出勤なので
お時間合う方
お誘いお待ちしております💕
出勤中です(*´ω｀*)
ゆら HEAT
こんにちは
HEATのゆらです！
昨日お誘いいただいたお客様
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
今朝は珍しく軽く頭痛がするなと思い
久しぶりに頭痛管理アプリで気圧の変化を見たら
低気圧が夕方まですごいようですね(・.・;)
いつも気圧が急上昇すると頭痛がひどくなるので
気圧が下がる時の頭痛は珍しいなと思いつつ
ひどくなる前に念のために鎮痛剤を飲んで
湯船をいつもよりぬるめにして
耳を中心に目や首周りのマッサージをして
朝からリラックスすることを意識したら
すっかり頭痛もよくなりました(◍•ᴗ•◍)
今日も体調を崩さないように
ゆっくりする時間を作って
心も体も労ってお過ごしください(*´ー｀*)
本日17:00には退勤なので
お時間合う方
お誘いお待ちしております💕
出勤しました(*´ω｀*)
ゆら HEAT
こんにちは
HEATのゆらです！
先程までお誘いいただいたお客様
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
本日元気に出勤しました(人*´∀｀)｡*ﾟ+
ほぼ毎年春先は女の子の日がかなり遅れるのを
すっかり忘れていて早めにお休みに入ったら
思ったより長めのお休みになりました(ㆁωㆁ*)
お休みはいつもながらのんびりと
おうち時間を過ごそうと思っていたのが
女の子の日の周期の崩れと
我が家の周りの環境の変化で大分気が滅入り
体調不良以外はなるべく外へ出て
いかに気分転換するかを考え続けた結果
最近は猫カフェに行くことに落ち着き
慈悲深い猫ちゃん達が隣で寝てくれるようになり
一緒に日向ぼっこをしてゆったりすることで
鬱々とした日々を乗り切れました(人*´∀｀)｡*ﾟ+
今日も体調を崩さないように
ゆっくりする時間を作って
心も体も労ってお過ごしください(*´ー｀*)
本日2:00まで出勤なので
お時間合う方
お誘いお待ちしております💕
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HEAT山形市 天童 寒河江 東根 上山
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