らんかのブログ

らんかちょん

らんか QT-キュート-

おはようございます😊

倖田來未のキラーバーナー飲んでます👍

お腹周りをきゅーっとしてくれるみたい😊

試し飲みしてますよ☺️

そして
朝昼はしっかりご飯
夜は炭水化物抜いておかずで晩酌です😊

あとは飲みものは烏龍茶ばかりです👍


最近
おやつにはプロテインハマってます❤️


それでは今日も一緒にシャワー浴びましょう❤️

お待ちしてます🚘

らんかちょん

らんか QT-キュート-

おはようございます🌞
噛むブレスケアが
めちゃくちゃ辛い😅

レモン味で後から辛い😂

噛んだあと
タバコ吸いたくなる😂

歯磨きしたあと、気持ちいことしたあと吸いたくなります🤣


喫煙者あるある👍

少しまだまだ暑いけどシャワー浴びましょう一緒に❤️

本日もよろしく❤️

らんかちょん

らんか QT-キュート-

こんにちわ😊
暑い日々が続きますが
雨は嫌いです😂

今日は曇りでも暑いですね😊
烏龍茶すぐ無くなりそうです😂



本日もよろしくね❤️

らんかちょん

らんか QT-キュート-

おはようございます😃

朝からきゅうりまるまる一本食べてきました😊
マヨラーなんでカニカマときゅうり千切りしてポリポリ😋❤️
きゅうりはむくみ予防なるらしいです👍

夜は晩酌🍺しちゃうのでおかずだけです😊


あとはサプリ飲んでます☺️




あの、おちんぽ触りたいな❤️


お待ちしてます❤️



らんかちょん

らんか QT-キュート-

おはようございます☺️


暑いですね🌞

最近、暑くて、だるくなるのか夜料理簡単なのばかりです🤣


焼き肉のタレとめんつゆ、白だしは常にストックしてます👍

野菜炒めばっかりとか、ひやむぎ好きですひやむぎ朝から食べたりです🤣

夏バテですね😂



今日も一緒にシャワー浴びましょう❤️

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