出勤しましたよん( ˙꒳​˙ )v

昨日の夜に🍢おでん🍢仕込んだよ(*ˊᗜˋ)

味の染み込んだ大根食べるの楽しみ(๑´ლ`๑)フフ♡

冬は🍢おでん🍢と🍲鍋🍲の頻度が増えそうΨ( ’ч’ ☆)

野菜いっぱい取れてヘルシー- ̗̀♡( ˶’ᵕ’˶)♡ ̖́-

食べ過ぎないように気をつけないと( ˙꒳​˙ ٥)

ほな今日もよろしくですぅぅぅ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

出勤しましたよん( ˙꒳​˙ )v

今日も朝からウォーキング(((╭( ・ㅂ・)╯

お腹空いた(›´ω`‹ )

ダイエットしててもしっかり食べるよΨ( ’ч’ ☆)

腹が減っては戦ができぬからね٩(ˊᗜˋ*)و”

そうそう、16日から古川に行って来ます(*`・ω・)ゞ

その後は27日から山形ナリ( ’ω’ )

ほな今日もよろしくですぅぅぅ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

味のしない？飴…となΣ( ˙꒳​˙ )

どんな味やねん(＾ω＾)ノぉぃ

てか味のしない味( ’▽’)？

？？( ˙꒳​˙ )？？ワケワカメ

不思議なお土産ありがとなり(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

出勤しましたよん(*ˊᗜˋ)

今日も既に1万歩🐾以上歩いたよ(ง ˙ω˙)ว

ダイエット順調( ˙꒳​˙ )v

でもクリスマスに年末年始(* ’ᵕ’ )☆

いっぱい食べるに違いない(๑´ლ`๑)フフ♡

それに備えてダイエットのペースを上げるッ(*•̀ㅂ•́)و"

1ヶ月に体重の5%迄なら落としていいハズだから、クリスマス迄に2㌔減目指して頑張るぉ(๑و•̀ω•́)و

正月に1㌔のリバウンドはありにするッ🐜

ほいじゃ月曜恒例のッ‼️

録画なんてしてないよ( ˙³˙ )

断捨離でもやろっかな.。゜+.(・∀・)゜+.゜

ほな今日もよろしくですぅぅぅ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

出勤しましたよん(*ˊᗜˋ)

夜中に7㌔弱のウォーキングをして来たよ(ง ˙ω˙)ว

今日の歩数既に1万超(˶ᐢᗜᐢ˶)✨

流石に歩き過ぎたよ(ᵕ̤᷄дᵕ̤᷅ ٥)

朝に起きて歩ければいいんだけど、寝付きがめっっっちゃ悪いのでなかなか難しいんだな( ˊᵕˋ ;)

携帯の壁紙を変えたら、携帯開く度になんか気分がいいの❀.(*´▽`*)❀.

それだけで幸せ- ̗̀♡( ˶’ᵕ’˶)♡ ̖́-

些細なことで幸せを感じれるってすんばらしい(๑´ლ`๑)フフ♡

今ならてωちょにゴマ擦りが出来そう(*´ω`人)~♬

ほな今日もよろしくですぅぅぅ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)