お知らせです🌸

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私も戦う…!?

　
　
　
お題：
今日は「プリン体と戦う日」
健康に気を付けていることありますか？

プリン体と戦う日なんて
あるのですね💡

ルノには無縁です😉👍
って書こうとして
一応調べてみたら…
エビにもプリン体が
含まれていると
先ほど知りました…🦐💦

エビ大好きです(笑)

食べすぎないようにします💪

健康に気をつけていることは…

・1日1時間は有酸素運動をする
・毎日(体調悪いときを除く)
　全身の筋トレをする
・早寝早起きを心がける
・外から帰ってきたら
　すぐに全身きれいにする🚿

ですかね(｡･ω･)ゞ
最後のはコロナ禍から
始めましたよ😊

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本日は12:00から
出勤させていただきます🥰

ご予約を
いただけているみたいで
嬉しいです(*´ω｀*)

ありがとうございます✨

どんなお方に
お逢いできるのかな…🎵

ではでは
また日記書きますね❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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おやすみなさい😴

　
　
　
こんばんは、ルノです❤️

寝る準備 完了いたしました
(｡･ω･)ゞ

これから寝ます😴

今日ルノのページへ
来てくださった方
ありがとうございました💝

また ちらっと
のぞきに来てもらえたら
嬉しいですよ(*^^*)💓

ではでは
おやすみなさい😴

また明日❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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こんにちは🌸

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

偏頭痛するので
横になっています😣
(偏頭痛持ちです💦)

落ち着きましたら
オキニトークのお返事
させていただきますね💕

いつも温かいメッセージ
ありがとうございます📮

とても励みに
なっております(*^o^*)

ではでは
また日記も書きますね✏️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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振り返る。

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

いきなりですが…
今年のエイプリルフールを
振り返ります🫡✨

エイプリルフールって
じつはあんまり
好きじゃないのですが…

今年はおもしろいウソを
たくさん見かけられました😊

なので…
エイプリルフールも
悪くないかなぁって
思いました(*´ω｀*)

「え！？…そっか、今日
　エイプリルフールだからか！」
と気づけるくらいまでの
ウソならいいですね😁

本気で驚くのは…
私はイヤです。💦(笑)

それではまた❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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