さっき送迎の車に
乗り込む時


何故かドアに膝をぶつけちゃった🥹


痛い～～っ

ジンジン



たぶんアザになるだろうな



アコ

おはようございます^ - ^


今日は筋肉痛が少しあります🥹


縄跳びエクササイズが
キツくて


でも今日の朝も
やりましたよ



今日は15:00～23:00まで
予定通り出勤させていただきます♪


もう少ししたら向かいますよ




アコ

今日も一日お疲れ様でした


毎日よく雪が降りますね☃️


今日も寒かった



しかし今は暑い🫠


今日もたくさん運動しました♪


先ほど
エア縄跳びエクササイズとなるものに挑戦


息が上がる



さぁ明日の朝には体重は減っているのでしょうか


毎日体重計とにらめっこ



そして天気予報はどうかな


明日は出勤だから
あまり寒くないといいな



アコ

今日も一日お疲れ様でした^ - ^


寒波、寒波で毎日寒いですが
いかがお過ごしでしょうか



今日はたまには
という事で
ちょっとお高い
苺をいただきました😋🍓



甘くジューシーでした



その後は美容院に
行ったり
運動したり


なかなか充実した一日でしたよ



アコ

こんばんは♪


今日も一日お疲れ様です



絶賛レディースday…



この時期は太りやすいのでね


今日は動画を見ながら
腰フリダンス



なんだけどリズム感が無いから
上手く動けない(^^;



でもいい運動になりそうだから
続けてみます



お風呂上がりにもやろう～




アコ