で、今日も終わりますが
どんな1日でしたか?
良かった方も そうじゃなかった方も…
明日は笑顔で過ごせますように
꒰ঌ(*´˘`*)໒꒱
本日もお疲れ様でした(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
夜勤のお兄様、
この時間もお疲れ様です(o_ _)o
無理をしすぎず 、fightですよ
(ง •̀_•́)ง
本日もりりかと一緒に過ごしていただきまして、ありがとうございました
(*^^*)
前から気にかけて下さっていたお兄様方とお逢いできて、嬉し1日でした
⸜(◍´˘`◍)
次回出勤は来週(月)~(水)のどこかの予定です。
リクエストもお気軽になさってくださいね*ˊᵕˋ*
よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お題:今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか?
↓↓↓
バランス良く作って食べる事かな?
特にお野菜をいっぱい摂るようにしています⸜(◍´˘`◍
こちらはある日の朝ごはん
こちらは、にんにく芽と豚肉などを炒めてスタミナをつけられるように☆
シラスと大根おろしも添えて、消化をよくするものも。
ちなみに
フルーツは毎食、
朝は 無糖のヨーグルトにフルーツを入れて食べてます*ˊᵕˋ*
去年あたりから、これがお気に入りです☆。.:*・゜
1番好きなのは、岩泉ヨーグルトと湯田ヨーグルト(もちろん無糖)ですけどね⸜(◍´˘`◍)⸝
お兄様方が 健康の為にしている事も、よかったら教えてくださいね
(˶' ᵕ ' ˶)
ではでは☆。.:*・゜
本日午後から よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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店名
セレブガーデン仙台 名取 岩沼