最近、明け方にやたら夢を見ます

秋保にドライブに行く途中に

ヤギがいたので

うちの子と撮影をしたところ

「ヤギーーー！　ヤギだよーー！」

ってヤギが凄い声で鳴いてて(言ってて？)

笑ってしまった夢でした。

夢をやたら見るのは

レム睡眠(眠りが浅い)が多いみたいですね

最近のストレスが原因かも

睡眠の質を上げるために

最近サボっていたウォーキングを取り入れたいなぁと思います(´- -`)

そうそう、近所に志村けんみたいな声のヤギがいます(笑)

さて、今日は3週間ぶりの出勤です。

久しぶりすぎて、もう...

よろしくお願いします

心の支えを一つでいいので見つけましょう

心の拠り所があると、気持ちも変わります

気持ちが変わると、日々の意識も

行動も変わります

今の私の心の支えは...(,,- -,,)

ところで、ちょこちょこ日記は書いていましたが

明日はなにげに3週間ぶりの出勤になります

なんだか、あっという間ですね

今日も笑顔で参りましょう

甘党・辛党

の意味はご存知ですか？？

甘党は、甘いもの好きでよく甘いものを食べる人

辛党は、辛いもの好きでよく辛いものを食べる人

と、いうのは...

実は大きな間違いです！

っていう私も間違えて覚えていました　！

本当の意味は

甘党は、酒類よりは甘いものを好む人

辛党は、「お酒好きな人」

(広辞苑　& 大辞林より)

つまり

「私は辛党です」という言葉は

「私はイケるクチです」

と言っているようなものらしく

(会社の飲み会のお誘いが増えるらしい話)

あぁぁ..

私は辛いものは苦手だけど

実は辛党なの...

という言葉の矛盾みたいな発言になってしまいます。

甘いものが好きで、辛いものが苦手で

お酒が好きな場合は、なんて言うのか

...誰か教えてください

✧*｡あすか✧*｡

7月11日の今日は

「ラーメンの日」です　✧*｡

レンゲ(７)と箸(１１)に見立てた事と

ラーメンを１番最初に食べた人物

水戸黄門(水戸光圀公)のお誕生日なんだそうです。

ジメジメとして、食欲も減退ぎみになってしまいますが

なぜかラーメンは、別腹ですね

梅雨の時期はジメジメして嫌なものですな～

人も、こんな時期は、

色んなメンテナンスも兼ねて

心と身体に色んなお楽しみを見つけて行きましょう✧*｡

　✧*｡あすか✧*｡

紫外線が多い季節ですね

夏はお肌が老化する要素がたくさんです～

お肌が老化すると、シミやシワやたるみの原因になります

ところで

お肌にとっての最高の美容液って、なんだと思いますか？？

高い化粧品は世の中にたくさんあります

中には一本10万円の美容液も...

でも、既製品や自然由来の化粧品で

絶対作る事ができない美容液

それは「自分の皮脂」

なんだそうです。

同級生で、とても美肌な友達がいて

あと、同じ世代のママで美肌のママ友がいます。

どちらも「自分の皮脂が何の美容液にも敵わない最高の美容液だよ」

と言っています。

でもさすがに「顔を洗わないで暮らす」というわけではないそうです。

そんな私も、たまに「お肌に何もしない日」

を作って、自分の皮脂だけで過ごす1日を作ったり

一切使わないスキンケアをしています。

10年後のお年頃には

シワシワよりも、ツヤツヤなオバさんになりたいなぁ

※ お久しぶりになりますが

次回の出勤日が決まりました

まだ先ですが、よろしくお願いします