青山かりなのブログ
健康的？
青山かりな クラブジャム
こんばんは🌃
昨日は眠過ぎて
21時に就寝したんだけど
目が覚めてしまった👀
最近YouTubeで【松島初音】さんに
ハマってるんだけど関連動画全部ソレ系になってしまって🤣笑
おすすめ🔍⸒⸒全オカルト
好きだけど…流石にスクロールしてもスクロールしても全部👻は怖いよ(･ω･三･ω･)
あと冬用パジャマで寝ていたら
暑くて下、脱いでました…
明日おは尻あるかな？
お休みなさい❤
jam_karina
【乳】👈🏻そっちじゃないよ
青山かりな クラブジャム
お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪
してません🌼😮
普段乳酸菌を意識しないので
ヤクルト1000をお兄様に頂いた時に飲む程度❤
あんまりヨーグルトとか乳酸菌は普段買わないけど
唯一【さけるチーズ】【4個入りのチーズ】はよく買う🛒
乳酸菌目的ではなくて
美味しさ目当てですが😋︎︎👍
jam_karina
禁断症状
青山かりな クラブジャム
おはようございます♪
昨日は何だかんだバタバタして
夕方ジムにいく予定だったのに行けず૮( ᵕ̩̩ - ᵕ̩̩ c)ა
腰を痛めてしまって(大したことないです💦)
24日から出勤予定なので
これ以上ひどくなると心配なので
家でご飯を作って安静にしていました(՞ . .՞)♡
幸い、立っている時は痛みを感じないので
歩いたりお風呂に入ったり
日常生活は大丈夫そう☺️
何故か座っている時だけ痛みを感じるので
TVを見ている時が1番辛い( ´;ω;` )
せっかくWiFiが来て色々見るのを楽しみにしていたのでなんでこのタイミング( ꜆. ̯. ̥)
今のところは24日、25日の出勤予定ですが
身体の様子を見つつ
出勤時間の変更がある場合はお知らせします🙏❤
数年前にも腰、やっているから
定期的に来てしまうのが自分でも分かっているので
多分2日くらいで痛みは落ち着きそう。
26(水)から28(土)はまだ未定ですが
どこか追加する予定です🌿
気持ちはとても元気なのに
体のどこかが痛いのって地味に悲しいですね(笑)
数日お休みすると誰かとお話したくて、次の出勤日が楽しみだったり💗♪
(休暇明けの予約が入っていると嬉しさが倍増⸜( ˶˙ᵕ˙˶ )⸝💐.)
皆様もお身体ご自愛くださいね😌🧡
今月中に今通っているジム以外に
別の習い事？を始めようと思っていて
いつ体験に行こうか中々日にちが決まらず焦ってます٩( ˙꒳˙ )ว=͟͟͞ 💨笑
普段新しい事を始める事って無いから
まだ迷っている段階👼🏻︎🤍︎
長くなりましたが
連休明け、お仕事の方は気をつけて行ってらっしゃい🙋🏻♂️❤
お休みの方は楽しい休日になりますように🙂
jam_karina
秋の🎃🍁💜
青山かりな クラブジャム
おはよう💓
一昨日と昨日の夜
続けて栗が入った炊き込みご飯を食べたんだけど
栗の硬さも甘さも丁度良くて美味でした🐿💛
昔お母さんが栗を買ってきて
料理を作ってくれようとした事があったんだけど
とある事で大事件を起こしてしまい( 'ᵕ' ; )
それから栗を買ってきて料理に使うのはトラウマになりました。。
なので栗ご飯が食べたい時は
手間も考えてお店で買ってきます🌰💜
季節の具材が入った炊き込みご飯は
美味しいですね♪
生牡蠣は苦手だけど火を通したらいけるので
牡蠣の炊き込みご飯も良さそう
あとは、秋なのではらこ飯🍁
ここ数日ご飯ネタが多いですね( *˙˘˙ ) *.ˬ.))笑
いつも🍜、牛タンに偏ってしまうので
季節感あるご飯を食べる機会ってあまり無いかも☺️
今年は暑くて秋が短そうなので
服装や食事で秋を取り入れたいな🍁なんて思ってます😌
秋色素敵ですよね🤎♪
今年は〇〇の秋👈🏻何の秋になるのかなって少し楽しみ𓂃⟡.·
去年は何かあったかな・と考えると中々思い出せないですが⛺笑
お仕事の方も、お休みの方も
ゆっくり過ごせますように◜. ̫.◝꜆♡
jam_karina
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店名
クラブジャム仙台 名取 岩沼
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