青山かりなのブログ

【乳】👈🏻そっちじゃないよ

青山かりな クラブジャム



お題:今日は「乳酸菌の日」腸活してますか?に回答♪


してません🌼😮


普段乳酸菌を意識しないので

ヤクルト1000をお兄様に頂いた時に飲む程度❤

あんまりヨーグルトとか乳酸菌は普段買わないけど

唯一【さけるチーズ】【4個入りのチーズ】はよく買う🛒


乳酸菌目的ではなくて
美味しさ目当てですが😋︎︎👍

jam_karina

禁断症状

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おはようございます♪

昨日は何だかんだバタバタして
夕方ジムにいく予定だったのに行けず૮( ᵕ̩̩ - ᵕ̩̩ c)ა

腰を痛めてしまって(大したことないです💦)

24日から出勤予定なので
これ以上ひどくなると心配なので

家でご飯を作って安静にしていました(՞ . .՞)♡


幸い、立っている時は痛みを感じないので

歩いたりお風呂に入ったり

日常生活は大丈夫そう☺️

何故か座っている時だけ痛みを感じるので
TVを見ている時が1番辛い( ´;ω;` )

せっかくWiFiが来て色々見るのを楽しみにしていたのでなんでこのタイミング( ꜆. ̯. ̥)


今のところは24日、25日の出勤予定ですが

身体の様子を見つつ

出勤時間の変更がある場合はお知らせします🙏❤


数年前にも腰、やっているから
定期的に来てしまうのが自分でも分かっているので
多分2日くらいで痛みは落ち着きそう。



26(水)から28(土)はまだ未定ですが
どこか追加する予定です🌿‬


気持ちはとても元気なのに
体のどこかが痛いのって地味に悲しいですね(笑)


数日お休みすると誰かとお話したくて、次の出勤日が楽しみだったり💗♪

(休暇明けの予約が入っていると嬉しさが倍増⸜( ˶˙ᵕ˙˶ )⸝💐.)


皆様もお身体ご自愛くださいね😌🧡


今月中に今通っているジム以外に
別の習い事?を始めようと思っていて

いつ体験に行こうか中々日にちが決まらず焦ってます٩( ˙꒳​˙ )ว=͟͟͞ 💨笑

普段新しい事を始める事って無いから
まだ迷っている段階👼🏻‎︎🤍︎


長くなりましたが

連休明け、お仕事の方は気をつけて行ってらっしゃい🙋🏻‍♂️❤

お休みの方は楽しい休日になりますように🙂


jam_karina

秋の🎃🍁💜‪

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おはよう‪💓‪

一昨日と昨日の夜

続けて栗が入った炊き込みご飯を食べたんだけど
栗の硬さも甘さも丁度良くて美味でした🐿💛

昔お母さんが栗を買ってきて
料理を作ってくれようとした事があったんだけど

とある事で大事件を起こしてしまい( 'ᵕ' ; )
それから栗を買ってきて料理に使うのはトラウマになりました。。

なので栗ご飯が食べたい時は
手間も考えてお店で買ってきます🌰💜‪

季節の具材が入った炊き込みご飯は
美味しいですね♪

生牡蠣は苦手だけど火を通したらいけるので
牡蠣の炊き込みご飯も良さそう

あとは、秋なのではらこ飯🍁

ここ数日ご飯ネタが多いですね( *˙˘˙ ) *.ˬ.))笑


いつも🍜、牛タンに偏ってしまうので
季節感あるご飯を食べる機会ってあまり無いかも☺️


今年は暑くて秋が短そうなので
服装や食事で秋を取り入れたいな🍁なんて思ってます😌

秋色素敵ですよね🤎♪


今年は〇〇の秋👈🏻何の秋になるのかなって少し楽しみ𓂃⟡.·

去年は何かあったかな・と考えると中々思い出せないですが⛺笑



お仕事の方も、お休みの方も

ゆっくり過ごせますように◜. ̫.◝꜆♡


jam_karina

ガッツリ️⭕️️⭕️

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こんばんは🌃

昨日今日と雨降っていたけど
不思議と頭痛しなかったなぁ

低気圧がよく分からないのだけど
代わりにお腹が痛かったです💊

EVE頼り❤笑


昼間は雨に濡れながら‪( ;ᯅ; )‬
買い物しつつガッツリメニューの昼ごはん…

この前とんかつ食べたばかりだし今日のご飯は

流石に 罪悪感過ぎて写真載せられません😭
(撮ったんかい📸笑)


お腹いたかったり
沢山寝たりしてるけど元気です♪

WiFiも昨日は悪戦苦闘したけど
なんとか大丈夫でした✌🏻‎⋆꙳


色々調べてくれた仲良しさん、
電気屋さんのプロフェッショナル🦸‍♀️(笑)

本当にありがとう❤


もう【分からない事が分からない】から
私と喋ってると本当に意味が分からなかったと思う🤣

モデムとルーターって違うんですね(笑)


無事に機械は買えました👼🏻‎


電気屋さん行く前も不安で

ちゃんと買えるか分からなくて
まず、何の機械を買えばいいのか❓❓だったし

店員さんに私の言ってる事理解されるかも
不安だったので、とりあえず光回線の申し込み書を持っていて説明した🤭


お疲れ様👏な1日でした💓‪


頑張った甲斐があって(誰が❓笑)
明日からWiFi三昧出来ます👏👏

3連休用事ないのでごろごろします𓂃◌𓈒𓐍


予定では24日から出勤予定でしたが
23日もどうしようかな…出るなら夕方かな?なんて考えいました😊



ちょっと今日の出来事を誰かに聞いてほしくて
長くなってしまった🙂


皆は連休1日どんな風に過ごしましたか❓


昨日と今日で温度差も激しかったので
暖かくして休んでくださいねᶻ 𝗓 𐰁 ᐝ❤



いつも日記を読んでくれて
ありがとうございます♪😊


jam_karina

おはよう💓‪

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おはよう~

目がシパシパする((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆
雨音最高ですね☔💜‪

今日はゆっくり過ごせそう😌

WiFi関係の機械用意しなきゃないみたいで
買い物行かなきゃいけないの憂鬱🛒𓈒𓂂𓏸

雨の日は家でゆっくりしたいですね◜. ̫.◝꜆☔️




お仕事の方は気をつけて行ってらっしゃい👋💓‪

この薄暗さと雨音が本当に最高なの𐔌՞・·・՞𐦯♡♡
(寝る気満々)


jam_karina

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