お題:今日は「乳酸菌の日」腸活してますか?に回答♪
してません🌼😮
普段乳酸菌を意識しないので
ヤクルト1000をお兄様に頂いた時に飲む程度❤
あんまりヨーグルトとか乳酸菌は普段買わないけど
唯一【さけるチーズ】【4個入りのチーズ】はよく買う🛒
乳酸菌目的ではなくて
美味しさ目当てですが😋︎︎👍
jam_karina
おはようございます♪
昨日は何だかんだバタバタして
夕方ジムにいく予定だったのに行けず૮( ᵕ̩̩ - ᵕ̩̩ c)ა
腰を痛めてしまって(大したことないです💦)
24日から出勤予定なので
これ以上ひどくなると心配なので
家でご飯を作って安静にしていました(՞ . .՞)♡
幸い、立っている時は痛みを感じないので
歩いたりお風呂に入ったり
日常生活は大丈夫そう☺️
何故か座っている時だけ痛みを感じるので
TVを見ている時が1番辛い( ´;ω;` )
せっかくWiFiが来て色々見るのを楽しみにしていたのでなんでこのタイミング( ꜆. ̯. ̥)
今のところは24日、25日の出勤予定ですが
身体の様子を見つつ
出勤時間の変更がある場合はお知らせします🙏❤
数年前にも腰、やっているから
定期的に来てしまうのが自分でも分かっているので
多分2日くらいで痛みは落ち着きそう。
26(水)から28(土)はまだ未定ですが
どこか追加する予定です🌿
気持ちはとても元気なのに
体のどこかが痛いのって地味に悲しいですね(笑)
数日お休みすると誰かとお話したくて、次の出勤日が楽しみだったり💗♪
(休暇明けの予約が入っていると嬉しさが倍増⸜( ˶˙ᵕ˙˶ )⸝💐.)
皆様もお身体ご自愛くださいね😌🧡
今月中に今通っているジム以外に
別の習い事?を始めようと思っていて
いつ体験に行こうか中々日にちが決まらず焦ってます٩( ˙꒳˙ )ว=͟͟͞ 💨笑
普段新しい事を始める事って無いから
まだ迷っている段階👼🏻︎🤍︎
長くなりましたが
連休明け、お仕事の方は気をつけて行ってらっしゃい🙋🏻♂️❤
お休みの方は楽しい休日になりますように🙂
jam_karina
おはよう💓
一昨日と昨日の夜
続けて栗が入った炊き込みご飯を食べたんだけど
栗の硬さも甘さも丁度良くて美味でした🐿💛
昔お母さんが栗を買ってきて
料理を作ってくれようとした事があったんだけど
とある事で大事件を起こしてしまい( 'ᵕ' ; )
それから栗を買ってきて料理に使うのはトラウマになりました。。
なので栗ご飯が食べたい時は
手間も考えてお店で買ってきます🌰💜
季節の具材が入った炊き込みご飯は
美味しいですね♪
生牡蠣は苦手だけど火を通したらいけるので
牡蠣の炊き込みご飯も良さそう
あとは、秋なのではらこ飯🍁
ここ数日ご飯ネタが多いですね( *˙˘˙ ) *.ˬ.))笑
いつも🍜、牛タンに偏ってしまうので
季節感あるご飯を食べる機会ってあまり無いかも☺️
今年は暑くて秋が短そうなので
服装や食事で秋を取り入れたいな🍁なんて思ってます😌
秋色素敵ですよね🤎♪
今年は〇〇の秋👈🏻何の秋になるのかなって少し楽しみ𓂃⟡.·
去年は何かあったかな・と考えると中々思い出せないですが⛺笑
お仕事の方も、お休みの方も
ゆっくり過ごせますように◜. ̫.◝꜆♡
jam_karina
こんばんは🌃
昨日今日と雨降っていたけど
不思議と頭痛しなかったなぁ
低気圧がよく分からないのだけど
代わりにお腹が痛かったです💊
EVE頼り❤笑
昼間は雨に濡れながら( ;ᯅ; )
買い物しつつガッツリメニューの昼ごはん…
この前とんかつ食べたばかりだし今日のご飯は
流石に 罪悪感過ぎて写真載せられません😭
(撮ったんかい📸笑)
お腹いたかったり
沢山寝たりしてるけど元気です♪
WiFiも昨日は悪戦苦闘したけど
なんとか大丈夫でした✌🏻⋆꙳
色々調べてくれた仲良しさん、
電気屋さんのプロフェッショナル🦸♀️(笑)
本当にありがとう❤
もう【分からない事が分からない】から
私と喋ってると本当に意味が分からなかったと思う🤣
モデムとルーターって違うんですね(笑)
無事に機械は買えました👼🏻
電気屋さん行く前も不安で
ちゃんと買えるか分からなくて
まず、何の機械を買えばいいのか❓❓だったし
店員さんに私の言ってる事理解されるかも
不安だったので、とりあえず光回線の申し込み書を持っていて説明した🤭
お疲れ様👏な1日でした💓
頑張った甲斐があって(誰が❓笑)
明日からWiFi三昧出来ます👏👏
3連休用事ないのでごろごろします𓂃◌𓈒𓐍
予定では24日から出勤予定でしたが
23日もどうしようかな…出るなら夕方かな?なんて考えいました😊
ちょっと今日の出来事を誰かに聞いてほしくて
長くなってしまった🙂
皆は連休1日どんな風に過ごしましたか❓
昨日と今日で温度差も激しかったので
暖かくして休んでくださいねᶻ 𝗓 𐰁 ᐝ❤
いつも日記を読んでくれて
ありがとうございます♪😊
jam_karina
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