おはヨッシー٩( 'ω' )

و

と言われますが。

うちのオカンがグレーヘアーだったので、このまま増えるんじゃないかと気になりまふ。

生活習慣などを見直していかなくてはなりませぬ。

市販のヘアカラーを使うと白髪が増える…と聞いてからは、ヘアカラーは美容院でしていまふ。

という記事を目にしました∑(ﾟДﾟ)！？

シミやシワなどの原因となる

が大きく関わっていて。

AGEsは食べ物を焼き過ぎるとできてしまう「焦げ」状態と同じもので。

このAGEsが体内のいたるところに蓄積されて病気の原因や老化の原因となっていくそうです。

超レアとしっかりと焼くウェルダンではAGEsの量が約15倍も違ってくるそうです。

私は、中が赤いお肉はあまり好きじゃなく、割としっかりと焼きまふ。

パンも焼いて食べまふ。

と思っていたら。

血管の老化を食い止める方法を入手しました٩( 'ω' )

و

窒素（N）と酸素（O）が結合した窒素酸化物「NO」で。

◾️NOは血管の筋肉をゆるめて血管を拡張する

◾️体内でさまざまな生理機能を担っている

1998年にこの研究でノーベル医学・生理学賞を受賞しました。

画期的な発見ですね∑(ﾟДﾟ)！

さらに

◾️NOは血流が加速されるときに血管の内皮細胞から産生される

◾️血流がよくなると、NO産生に重要な酵素が働き、NOの合成を促す

◾️血流をよくするには運動が効果的

など、NOの産生は血流が大きく関わっているこもともわかりました。

簡単な運動でも可能で、ポイントは。

筋肉を硬直させ、一度血流を悪くしてから一気にゆるめると、血流が加速されてNOの分泌が増えるので。

ストレッチを行う時には、キツイと感じる体勢で10秒ほどキープし、その後ゆるめるという動きが効果的とのこと。

激しいストレッチじゃなくても、手のひらを合わせて力を入れて押し合って急に緩める、お腹や脚に力を入れてふっと緩めるなどでも、1日に数回行うことでNO産生を増加することができるそうです。

ってことは。

勃起でおチンさまに血流を全集中させるのも。

血管の老化予防になる…ってコトですね٩( 'ω' )

و

私は、オマタに力を入れたり緩めたりして、老化予防しまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

その方、コンサルタントって肩書きなのに、某飲食店のアドバイスを求められました∑(ﾟДﾟ)

私が、やる気のなさをアピールすると。

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収入がなくなった時に、ストレスが溜まるって言ってる息子夫婦にお世話になる人生でいいの！？

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と言われました(；´Д`A

ってか、実際、なんとかなってきたモン(ｰ ｰ;)

さらに不安と恐れが大きくなって。

その意識が現実を引き寄せることもありまふ。

あとは天にお任せする…というスタンスで。

意識は常に、安心安全、そして穏やかな心や喜び、楽しみの方に向けていまふ。

なんとかなる…って不安や恐れがない私は【今】を生きていまふ٩( 'ω' )

و

というように。

悪路で高い走破性と積載性が必要なら軽トラ的な生き方もアリだと思いまふ。

とおっしゃっていたのを思い出しましたf^_^;

ま、信用されているのはありがたいけど。

距離を置こうと決めていたから、テキトーに流して。

とはいえ、説得され続けること2時間半∑(ﾟДﾟ)

やっとお茶を終えて、ミスドで1人お茶しました。←九州物産展をやっている藤崎まで歩く気力はなかった(；´Д`A

の発表が相次いでおります。

とある大手銀行では一回「990円」という金額もあります。

です。

ネットバンキング移行を進めコスト削減を図っていくとのこと。

商売をしていると振込先が1件や2件ではありませぬ。

もし10件あったら、窓口で振込した場合「約1万円」の経費が増えることになりまふ(>_<)

ネットバンクは「百数十円」と格安。

通常の振込でも、3万円未満は154円、3万円以上は220円で振込み出来まふ。

銀行の思惑通り、これからはネットバンキングに流れる会社が増えるかもしれませんね。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

よしえモン、最近、不幸な出来事が続いておりまふ。

今日は、休みなので腰にロキソニンテープも貼っていまふ(>_<)

チ◯ビ舐めやFェラに支障が出ていまふ(>_<)

やっぱり同居はしない方がいいですね(；´Д`A

「パソコン持っている人～」って言われた時に手を挙げたの私だけだったけど、絶対、持っているのに手を挙げていない人いると思いまふ(ｰ ｰ;)

・・・

・・・

まぁ、不幸中の幸いなのか、なんとか出勤は出来ていますが、今日はお茶で中心部に出るので。

九州物産展でもみて、息抜きしてこようかな。

自分の機嫌は自分でとるのだ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日、コミュニティで一緒だったマナー講師C子さんから

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前入りするので、もしよかったら、お茶とか、もしくは早めスタートのお夕飯などご一緒していただけたらうれしいなと思ってご連絡しました

ご意向はいかがでしょうか？

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と、メッセージがありました。

と即答しました。

と、気づかいできるC子さんと反対に。

明日、ビジネス繋がりでお茶をする方（男性）は。

と日時を指定してきて。

と代替案を伝えたところ、向こうが予定を変更して、明日、お茶することになったのですが。

ビジネスパートナーとして繋がっていた方がいいかも…と10年以上のお付き合いですが。

前から思ってたけど、あまり誠実さを感じないので。

明日を最後にちょっと距離を置こう…と思ってます。

自分の中で感じていた違和感に終止符を打ちたかったから、です。

これで、この方とのビジネスの可能性はなくなるけど、その分シンプルになりまふ。

敬意や感謝がなかったらいい関係なんて築けないと思うから、お互いリスペクト出来る関係だけ残ればよきです。

私を大切にしてくれない方には私の大切な時間を使いたくないし、大切にしてくれる方には、愛（敬意）と感謝を持って、いろんなことを共有したいと思いまふ。

リピ様方も同じですね(*´꒳`*)

リピ様方といい関係でいられることに感謝です。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

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風俗情報サイトでは 改行が反映されず 見づらいので、お手数ですが 人妻セレブリティーの 公式サイトにて、ご確認を お願いします。

公式サイトでは、 最大1週間分の出勤予定を ご確認いただけます。

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おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و 昨日は雪の中、セキスイハイムスーパーアリーナへ米津玄師さんのライブに行ってきました٩( 'ω' )

و 2020年、2023年、2025年の３回CD購入→応募して、3回当選していまふ٩( 'ω' )

و （2020年はコロナで中止になったけど(>_<)）

米津玄師さんが初めて紅白に出た時に中継した徳島の大塚美術館にも行きました٩( 'ω' )

و 昨日は、行く前にトメさん（82）の面会…の予定でしたが。

トメさん、前日から39.0°cの熱があり、部屋に隔離されていたので、面会できず。

頼まれていたものだけ職員さんに渡して。

ムスコ殿たちとランチしました。

婦人科でのDダイマーの血液検査も異常ナシでした。

ライブはアリーナの中央ステージから4列目だったので。 めっちゃ近かったです(*´꒳`*)

これで、確定申告を頑張れまふ٩( 'ω' )

و それにしても… トメさんといい、本職の人といい、ムスコ殿の職場の人といい、発熱やら体調不良の人が多くて。

ムスコ殿は最後の砦で、感染したら困るから（大事をとって）…と早く帰らされて。

私はライブなのに出勤要請がきて。 大変です(>_<)

そういえば、ライブ始まる前にオトン（69）から「雪大丈夫か？」って電話が来て。

会場のスタッフの拡声器の声が聞こえたらしく 「なんや、福袋でも買いに並んでるのか？」 と聞かれたから、 「ちゃうねん、米津玄師さんのライブに来てるねん」 って言ったら、

「米津玄師～！？雪やのに、新年早々ぶっ飛んでるなぁ～∑(ﾟДﾟ)！」

とビックリされました(；´Д`A

オトンは前から私のことをぶっ飛んでる…と言いますが。。。

オトンから見えるわずかな一面で「ぶっ飛んでる」ように見えているなら…

オバデリ嬢やってる…って知ったら、なんて言うのか気になりまふ。

（よしえならあり得る…って言われたりして(ｰ ｰ;)）

さて。 1月後半の出勤予定です。

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(1月16日～1月31日迄)

1月16日(木) 10:00～17:00

1月17日(金) 10:00~17:00

1月18日(土) お休み

1月19日(日) 10:00～17:00

1月20日(月) 10:00～17:00

1月21日(火) 10:00~17:00

1月22日(水)～26日(日)

リフレッシュ休暇

1月27日(月) 10:00~17:00

1月28日(火) 10:00~17:00

1月29日(水) お休み

1月30日(木) 13:00～20:00 ※夜

1月31日(金) 10:00～17:00

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

急な本職の出勤要請などで変更になる場合があります。

最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫