こんにちは!
出勤しました!
おととい、夜空を見ながら近所をウォーキングしました🚶♀️
普段車でしか通らない道も徒歩だと景色が違って見えますね😉
なんだかんだで40分は歩いてました👟
気温は一桁で寒いッ🥶
しかし、星が凄く綺麗でした⭐️
ずっと家に居ると体が凝り固まってしまうので、お金掛からずとても良いリフレッシュになります✨
本来インドアではない人間なので、めちゃくちゃ楽しいです😆
夜はひんやりした空気も気持ちいいので、本格的に雪が降る前に積極的に散歩に行こうと思ってます👍
本日の受付時間は14:30~19:30予定です🎵
しっかり休養する為に1週間の疲れにトドメを刺しに来ませんか❓笑
肌と肌が触れ合うのってリラックス効果高いですよ🥰
お誘いお待ちしております🐱
瑠々
こんにちは!
出勤しました!
2ヶ月振りくらいに体重を計ったら1kgだけ減ってました💡
体の水分量などで朝晩で2kg違うらしいし気のせいかなぁ🤣
体調不良時に何日かまともにご飯食べれなかった影響ですかね😅
たった1kgじゃ見た目に変化なんてないですね~😂
体重1kgを消費するには約7200kcal必要だという事はご存知ですか❓
フルマラソン42.195km完走に値する数字です…そう考えると道のりは長く感じますよね…
毎日コツコツアンダーカロリーを継続していくしかないですが、太るのは簡単なのに痩せるのってほんと苦労します😱
最近は夜ご飯とお酒の量を少し減らしているので、まずは出来ることから始めて慣れていこうと意気込んでいます💪
本日の受付時間は1430~19:30予定です🎶
連休明けで憂鬱な方、リフレッシュしてまた頑張れるようサポートいたします💓
発散したい殿方、集まれ~👍
お待ちしております😉
瑠々
こんにちは!
遅くなりましたが本日も元気に出勤しております!
先ほど、自走で少し遠方のホテルに行って参りました🫡
行きは割とすんなり到着したのですが、行きと帰りでナビの道がなぜか違う…帰り迷いました~😂
ナビ使っても方向音痴なの、どうにかなりませんかねー😱💦
初めて通る道は心臓ドクドクだったけど、とりあえず無事戻ってこれたのでホッとしました…寿命が一年ほど縮んだ気分です😅笑
本日は19:30予定終了予定です🎵
祝日だとこの時間帯まで出られるので、せっかくなので興味を持ってくださった方は良かったらお会いしてみませんか❓
リピーター様ももちろんウェルカムですよ🙆♀️
明日以降のシフトも後ほど提出したいと思っておりますので掲載されましたら併せてご検討いただけると嬉しいです😉
お誘い、お問い合わせお待ちしております☆
瑠々
こんにちは!
遅くなりましたが出勤しております!
オキニトークで打ち合わせを重ね、リピーター様に誕生日をお祝いしてもらいましたぁ🎉
豪華な美味しいご飯にプレゼントまでいただいちゃいました😭
本当に嬉しいです、ありがとうございました😆
あ、誕生日は今日ではないです❗️
いくつになっても祝ってもらえるのは嬉しいものですね🎶
本日は17:00受付終了予定です✌️
今日はもう用事済んだよって方いらしたら是非ぷらっと寄っていってください😉
お誘いドシドシお待ちしております😎
瑠々
こんにちは!
出勤しました!
今日から三連休ですね~ご予定はお決まりですか❓
ショッピングもヨシ、アウトドアなどアクティブに過ごすのもヨシ、お疲れの方は寝るのもヨシ、色々ですよね😁
私は休日はとりあえず納得いくまで寝ます。笑
寝溜めは良くないと知りながらも、ついダラダラ過ごしてしまいがちです😜
もっとメリハリつけて活動していけたらなぁと思ってます💪
本日の受付時間は12:00~17:00予定です🎵
何も予定がなくて暇だよ~って方は、オトナの休憩なさいませんか?
元気な方にはノリノリで、落ち着いた方にはしっとり感、殿方の性格によって変幻自在にご対応致しますよ😘
今日も貴方にとって素敵な時間になりますように⭐️
お誘いお待ちしております☺️
瑠々