プリズムグラスれな(M)のブログ（福島・郡山・いわきデリヘル）

れな(M)のブログ

ダイエットの成果☆°。⋆

2020/10/07 08:54 れな(M) プリズムグラス

おはようございます(:3[布団]

寒くてお布団から出られないまま
かれこれ1時間経過中
だってストーブ点けたいけど
そこに行くまでが寒いんですもん😗

灯油ストーブも我が家では
一昨日から活躍しはじめ
もうなくてはならない存在になってます💕

そういえば少し前に血液検査したんですが
どれもこれも異常無し(*´꒳`*)✨
血圧も以前は少し高めだったのですが
それもCLEAR！！
肝臓脂肪についても数値は良好☝🏻

ダイエットの成果めちゃくちゃ出てました♡

今のところ全くリバウンドは無いし
食事制限＆有酸素運動で良い感じにいけました！

まぁでもまだまだ目標には達してないので
これからも体調が落ち着き次第
ダイエット再開して頑張ります( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!

お会いしたお兄様に教わった
プロテインを活用する方法やアドバイスも
ちゃんと覚えてます😃✌️
プロテイン初心者なので
飲みやすいオススメなプロテインとかあったら
ぜひ教えて欲しいです❤

今日もステキな一日になりますように⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

お知らせ☆°。⋆

2020/10/06 22:15 れな(M) プリズムグラス

こんばんは|ω･)
夜遅くの更新になってしまい
すみません😣💦

いつもお知らせばかりになってしまい
本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです⤵︎ ⤵︎
前回のブログで
もしかしたらーなんて書いたんですが
今月もお休みさせて頂きます(´；ω；｀)💔

早く出勤してお兄様方と
楽しいお時間を過ごしたいのですが
中々体調との折り合いが付かず
かれこれもう3ヶ月お休みしてしまって
本当にごめんなさい😢

来月こそは復帰できるよう努めます！

またちょこちょこブログ更新しますので
お暇な時にでも読んでいただけたら
嬉しいです° ✧ (*´ `*) ✧ °

では、寒いので風邪など引かぬよう
お互いに気をつけましょう♡
おやすみなさい🌙*.｡★*ﾟ

お休み中の過ごし方☆°。⋆

2020/09/19 08:14 れな(M) プリズムグラス

おはようございます(:3[____]
今日は旦那が仕事なので
ゆーっくりまーったり過ごす朝です☺️
寒くてまだ布団から出れずにいます笑

皆さんは三連休？四連休？
それともお仕事ですかね？
私はお休みなんですが
どこへも行かずお家でまったり過ごす予定です✌️
もし行けたら何か美味しいものでも
食べに行きたいけど行けるかなあ🥺

連休で県外ナンバーや人の動きで
またコロナが感染拡大せず終息することを
祈っています🙏💓

本指様やお会いしたお兄様方
元気にしてるかな？( ´•ω•` )
会いたいなー😢
もう少ししたら復帰出来るかもしれないので
その時はよろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺ

こんばんは☆*。

2020/09/09 19:46 れな(M) プリズムグラス

ブログ中々更新できなくてすみません💦

最近また寒暖差で体調崩してます‪( ;ᯅ; )‬
秋は好きなんだけど季節の変わり目になると
寒暖差アレルギーからの扁桃炎😫
毎回このパターンです⤵︎ ︎
お家から出てないのでコロナではないですよ⚠️

毎日引きこもって映画鑑賞や
過去のドラマをイッキ見して
元気にしてます！！！笑

1ヶ月半程お休みしてますが
また復活するときまで
ゆっくり待っていただけたら嬉しいです✨

では、今日はもう眠いので
すごく早いですが寝ちゃいます(｡ρω-｡)
おやすみなさい🌃🌙*ﾟ

食べたーい！！

2020/08/31 07:59 れな(M) プリズムグラス

おはようございます☁️

朝から香華のニラレバが
ふと食べたくなったので珍しく食べ物の写真(ﾉ∀｀笑)

この3日間会津でコロナ感染者が出てないので
このまま沈静化してくれたらいいな☆*。

早くお兄様方にもお会いしたい😢💕
本指様も元気にしてるかなあ？

まだまだ安心は出来ないので
手洗いうがい、マスクを忘れずに
感染予防対策していきましょうね😊✌️✨

今日も一日頑張りましょう！
いってらっしゃい(*p'∀'q)Fight♡

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