あおい【Aディプロマ取得済】のブログ
とある日の糖質オフ飯
あおい【Aディプロマ取得済】 すごいエステ福岡店
糖質制限って
めーーっちゃくちゃ
大変やない！？！
そんなある日の糖質オフ飯。
こんにちは、あおいです💙
いつもは脂質制限をしている
ワタクシですが
今現在は糖質制限をしております。
しておるのですが…
糖質制限、まあ難しいこと…！
脂質制限の場合は
油っこいものや調理法を気をつければ
わりと何食べても大丈夫🙆🏻♀️
な感じなのですが…
糖質制限の場合は
主食となるものはほとんどNG
野菜も根菜類・豆類NG
果物も全般NG
などなど…
NG食材がいっぱい…！！
糖質制限中に食べられるもの
・大豆製品(その他の豆類NG)
・根菜以外の野菜
・キノコ
・肉
・魚介類
・海藻
・乳製品
・卵
みたいな感じ…
な、なるほどぉ…🤔
これならイケる…か？？
となったので糖質オフ飯
作ってみました🥺
感想としては…
意外とお腹いっぱいになる！
けどやっぱり米🍚食べたい！
ってなります🤣🤣
しばらくは糖質オフ飯続けて
体重落とすぞーがんばるぞーー💪
ってことで応援しててくださいね❤️
糖質制限やってる方は
一緒に頑張りましょ🔥🔥
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1日限定2名さまのみ
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こんにちは、あおいです💙
昨日もたくさんの
お誘いありがとうございます💕
直近の出勤日のお知らせです🫶
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尻フェチさんいかが🥺？
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ヘブンが新しく変わったので
過去に撮ってた動画を
大放出パーティー🎉
こんばんは、あおいです💙
パネル写真は
尻フェチさんにとっても
刺さるみたいでパネル写真が
あまりにも良くて…って
ご指名いただくことが多いのです～😘
嬉しい🫶
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あおい
🌙*ﾟハジメテ🥺💕
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ヘブンがーー！
変わったーー！！
すごいーーー！！
こんにちは、あおいです💙
フリーポス初投稿です🥺💕
どんな感じになるんやろ
というテストにて失礼します笑
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あおい
🌙*ﾟ大好き🫶
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やっぱりね、コレが大好きなの❤️
こんにちは、あおいです💙
急な気温の変化について
いけておりますか🥺？
(ワタクシは絶賛ついていけておりませぬ😂)
茹だるような暑さもどこへやら。
気温が1番高いお昼間でも
とーっても過ごしやすくなったなぁ
とここ数日思っておりました☺️
どの季節が好き？
と聞かれると
春生まれなので春🌸かと
思いきや秋🍁が1番好きです！！
お米🌾
キノコ🍄
お野菜🍠
お肉🍖
お魚🐟
果物🍇
何でも美味しく感じてしまう😋
し…
美味しい食べ物には
美味しいお酒が必須😘
ついつい杯を重ねてしまいます…😌
(けど、一度も潰れたことがないよ！！)
秋で何が1番好きかなぁ…
と考えると梨🍐とかブドウ🍇かなぁ☺️
栗🌰とかも大好き❤️
あおいの大好きな
食欲の秋が始まります…😌💕
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