毎食みそ汁飲むだけで痩せるらしい！


朝昼夜難しい時は朝と夜だけでもいいらしいよ☺️


順番は2番目でみそ汁の具材は豚肉、きのこ、海藻、豆腐がいいらしい！
みそ汁オンリーは逆効果なんだって💦

YouTubeプレミアム使わなくなてからバクグラで曲聴くの諦めてたけど、無料でバクグラで聞ける神アプリ見つけてしまった☺️


調べてみたら意外とあったから、なんで今まで見つけられなかったんだうって思った笑


良かったぁ😌

今日夜食べすぎちゃってお腹苦しい🙂‍↕️


もうミニカップ麺1個でいいんじゃないかってくらい胃小さいかも笑


明らかに食べれる量じゃないのに買う時はいけるって思っちゃうあの現象は一体なんなんだ…
そういう時あるよね?!

ほんとに朝は冷たすぎた笑


もうあがるとこだったから良かったけど、シャワーが一気に冷たくなってそのまま戻らなかったからやばかった💦


1時間後ぐらいに治ったからよかったけど朝からあれはほんと無理だって笑笑
滝修行してるかと思ったわ😂

ホテル JALシティ 120分コースのお兄さんへ〜


延長までしてくれてめっちゃ嬉しかった♡


あと食べ物もいっぱいくれてありがとう😭
一緒に食べたチーズとお酒美味しかったね!!


次いつ青森来れるか分からないけど、来た時はまた会えたら嬉しいなぁ///


昨日はラストに遊んでくれてありがと❣️


みか