おはヨッシー٩( ‘ω’ )
و
明日から帰省(2泊3日)するのですが。 その前に本職が忙しくて・・・多めにお休みをいただいております。
作業しながら泣いていたアラフォー契約社員さんがいて。
と1時間ほど早く帰りました。
って言ってたけど。
もしかして「5月病???」と思いました。
≪5月病の症状≫
これらの症状をきっかけとして徐々に体調が悪化⤵⤵
~~原因~~
ズバリ、ストレスです!
これ、医学的には適応障害。
うつ病やパニック障害、もその一つです。
■こんな方は要注意■
・几帳面でまじめ
・責任感がある
・完璧主義
・・・
・・・
たしかに彼女は、当てはまります。
と、早々に帰っておりまふ。←5月病に縁がない人
で、5月病を予防するには…
とのこと。
・運動や音楽を楽しんだり
・腸活したり
・足を温めたり
・1日1.5ℓの水を飲んだり
・1日40分、太陽の光を浴びながらウォーキングしたり
自分を労わってあげませう٩( ‘ω’ )
و
あなたはもちろん、少しでも「いつもと違う」と感じる家族・職場の方がいたら。
このブログを思い出してくださいね。
5月病(適応障害や鬱)は誰にでも起こりうるし、
どれも特別な症状ではないから、見逃しがちだけど。
心や体は適応能力の限界を超えているかもしれませぬ。
絶対絶対、無理はしない&させないこと…です。
と言った時に。
昭和の根性論を振りかざし、無理をさせた結果。
日に日に笑顔がなくなり、声が小さくなり…鬱っぽくなりました。
その変化に気づいた私は、ムスコ殿に謝り、退職を受け入れたのですが…
今のムスコ殿はなかったと思いまふ。
セルフメンテナンスとして
■5月病の足つぼ■
をご紹介しまふ。
それは→足の親指の裏、です。
ホルモンのバランスを整えてくれる大切なつぼです。
あとはデトックスの基本の反射区をモミモミして。
1日5分の足もみで整えませう٩( ‘ω’ )
و
特に脳下垂体は歩くときに意識して、親指で地面をしっかり蹴ると刺激できるので、つま先で蹴るような歩き方を意識してやってみてくださいまし٩( ‘ω’ )
و
真ん中の足も大事だけど、二本の足も大事ですよ☆
今日も本職に行くので、昨日泣いて早退した彼女に声をかけてみようと思いまふ。
ではでは。
今日もベストな1日を♫
よしえでした。
おはヨッシー٩( 'ω' )
و
昨日、移動中にオトンから電話がかかってきました。
スピーカーにして出ると。
【生きているか!?】と言われ
と答えると。
と言われたので。
LINEを確認すると、夜中に
━━━━━━━━━━━━━━━
問1:プライムビデオは見られるのか?
問2:それを録画できるか?
問3:あの機器(Fire TV stick)を他のテレビ(知人宅のネットにつながらないTV)にセットしたら視聴可能か?
録画したい!
━━━━━━━━━━━━━━━
とオトンからLINEが来てました。
Fire TV stick…2月に実家のTVにセットしてきたんだけど。
3月に帰省した時に、私のアルバムがTV画面にスライドショーで流れたので。
「◎△$♪×¥●&%#(゚Д゚)?!」←言葉にならない私
自撮りとか流れたらたまったモンじゃありませぬ。
そして今回の帰省で、設定しようと思っていた矢先でした。
とりあえずオトンが知人宅でamazonプライムビデオを見る方法として。
1:スマホに【プライムビデオ】のアプリを入れる
2:私のアカウントでログインする
3:大画面で見たければ家電店で、ミラーリングケーブル(2,000円~3,000円)を買って繋げる
私のスマホに認証コードなど確認が届き、承認し、スマホで見れる状態になり。
あとは家電店にケーブルを買いに行く…
というところで、ご予約の時間になったので、LINEはそこで終わったのですが。
気になったので接客後、LINEしたら。
とのこと。
ネットだと2,000~3,000円で買えるんだけど。
・・・
・・・
もしかしたら、iPhoneの純正の変換ケーブルとHDMIケーブルかもですね(納得)
と喜んでいました。
どこに価値を感じるかは人それぞれですね。
(エロ下着や大人のオモチャなど買ってるので…)
あと、なんでFire TV stickでアルバムのスライドショーが流れたのか原因を調べた結果。
【amazon photos】アプリがFire TV Stickに入っていて、スクリーンセーバーに写真を表示していることが判明しました。
アプリの削除は
設定
アプリケーション
Amazon Photos
Amazon Photosにアクセス
無効
これでAmazon Photosの中身が見れなくなる…とのこと。
早速、帰省の時に設定してきまふ٩( 'ω' )
و
念のためamazon photosがアルバムにアクセス出来ない設定にもしました。
私の全裸写真(無修正)が大画面TVで流れることだけは、なんとしても阻止せねば…(必死)
ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
おはヨッシー٩( 'ω' )
و
ゴールデンウィークも終わりですね。 じつは私、混んでるところを運転したくなくて。去年のゴールデンウィークは、いっぱいお休みしちゃいましたが。
今年は帰省とリフレッシュ休暇でまとまった休みを取る予定があったので、頑張って出勤しました。
んで、出勤した結果。
県外に転勤されたリピ様と2年ぶりに会えたり。
宮古からのリピ様と会えたり。
この時期だからこそ、お会い出来た方々もいらっしゃって…
頑張って出勤してよかったです。
最終日の今日は、インターバルを取って、午後からになりまふ。
それにしても…
ゴールデンウィーク中のホテル料金。
期間中(10日間)【土曜料金】のところが多かったですが。
中には【平日と同じ】という良心的なとこもある一方で。
【土曜料金】+【特定料金10%】+【エネルギー調整費5%】と二重、三重に上乗せしているところもありました。
ゴールデンウィーク前の話だけど、コロナ前に性感マッサージや試験勉強で個人的に利用していたホテルも基本料金が1,000円くらい上がっていました。
ホテルだけでなく。
インボイス絡みで、利用料金を上げているお店もあるようです。
このご時世、仕方ない部分もあるけど。
お客さまがお支払いになられる【総額】、そして、会いに来られるまでの【スケジュールの調整】や【予約】【移動】まで考えて。
それだけの【価値】を提供出来ているのか?
と、考えてしまいます。
お会い出来た時は、感謝の気持ちでいっぱいになりまふ。
感謝がオマタからジワっと溢れることも…←!?
セレブリティーは、目先のポイント還元や割引などはありませんが。
私個人的には【良心的なお店】だと思いまふ。
どこに価値を感じるかはお客さま次第だけどね。
ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
また明日♫
※画像は留守中のワンコです。
どうやって登ったのか、デスクの上(しかもMacBookのキーボード)にいます∑(゚Д゚)
おはヨッシー٩( 'ω' )
و
もうニュースでご存知の方もいらっしゃると思いますが
4月に発生した基幹システムの障害の影響で
「プッチンプリン」
「カフェオーレ」
「アーモンド効果」
「BifiXヨーグルト」
現在出荷停止状態にしています。
5月中旬には販売再開ということでしたが、先日再開時期を
と延期を発表しました。
これは痛手です!!
消費者(特に毎朝BifiXを食べていた私)には、たまりません(´;ω;`)ウッ…
プッチンプリンも食べられない…となると、食べたくなるモンです(>_<)
一日も早い販売再開をお願いいたします!
zoomがあったので、セブンで
✔︎豚しゃぶサラダ
✔︎もやし+豚骨スープ
を買って、まとめて2合分炊いて分けていた
✔︎雑穀玄米ご飯
と一緒に食べました。
zoomの後は
✔︎豆乳
✔︎卵
✔︎ハチミツ
でプリンを作りました。
材料を混ぜてチンするだけなので、カンタンです。
気長に頑張りまふ٩( 'ω' )
و
…でも、帰省したら、いっぱい食べちゃうんだろうな。。。(>_<)
ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
おはヨッシー٩( 'ω' )
و
10月にムスコ殿たちと帰省する予定ですが。
当初、10/1(火)~10/3(木)で帰る予定のところ。
10/2(水)~4(金)に日程を変更することにしました。
取り直したのですが。
2,870円アップ、さらに取り消し手数料が4人分で1,730円かかり…合計4,600円アップしました(>_<)
結果的に、ほぼ予算通りに変更出来ました。
まだ約5ヶ月前なので、キャンセル料などかからなくて良かったです(ホッ)
あんまり早めに予約するのも良し悪しですねf^_^;←思い立ったが吉日な私。。。
と言われました∑(゚Д゚)!?そうなの?
飛行機もスマホでチェックインになるし…
ネットは便利だけど、チケットをムスコ殿たちに分配したり、手間がかかります(>_<)
なんとか無事に取り直し出来ました。
それにしても…。
ムスコ殿が学生の時は、長期休暇に合わせて、車でワンコも一緒に帰れていたんだけどね。
限られた日数で動くとなると、車での帰省は厳しいですね(>_<)
私はリフレッシュ休暇中なので、実家にも2泊して、合計4泊5日にするので、帰りの飛行機は別になりまふ。
会社員で実家が遠い方は、帰省するのも大変ですね(;´Д`A
思えば、うちのオトンも、上京してから50年間で、【京都→青森】に数えるほどしか帰省しておりませぬ。
ムスコ殿が就職・結婚してからも、おヨメちゃんも含めて、私の実家に行けるので感謝です。
ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
また明日♫
※リピ様に【たくましい太もも】と言われました(;´Д`A…一応褒め言葉みたいです。